Journal de pleine conscience Carreaux A-Journal
18.90 €
- Le journal quotidien de pleine conscience A-Journal a été conçu pour vous offrir un moment de réflexion personnel chaque jour.
- Il vous permet de prendre conscience de vos émotions, de méditer sur les événements passés, et de rêver de l’avenir.
- Grâce à cette routine quotidienne, vous développez une meilleure compréhension de vos pensées, et en les consignant par écrit, vous créez un espace propice à la sérénité
- Chaque jour, vous prenez note de cinq éléments essentiels : Votre intention du jour, les raisons pour lesquelles vous éprouvez de la gratitude, les accomplissements dont vous êtes fier, les leçons que vous avez tirées, un moment dédié à vous-même.
- Ce journal quotidien est un compagnon intime qui vous guide pour entamer ou clôturer votre journée de manière significative.
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Journal de pleine conscience Carreaux A-Journal
Un journal de pleine conscience est votre compagnon pour une exploration personnelle.
Il vous invite à noter vos pensées, vos émotions et vos réflexions au jour le jour.
C’est un espace pour exprimer votre intention du jour, reconnaître ce pour quoi vous êtes reconnaissant, célébrer vos accomplissements, tirer des leçons et simplement prendre un moment pour vous-même. Cet outil simple vous aide à cultiver la présence et la clarté dans votre vie quotidienne.
Si vous êtes intéressé par la pleine conscience, laissez ce journal être votre guide pour une vie plus consciente et épanouissante !
- Journal de pleine conscience Carreaux
- Marque : A-Journal
- Papier de qualité de 100 grammes
- Dimensions : 21 x 15 cm
- Écologique (Certifié FSC)
- 192 pages
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