Puzzle

Détendez vous autour d'un puzzle !

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Les puzzles font partie des activités qu’on associe en général à l’enfance. C’est vrai que, dès leur plus jeune âge, les enfants jouent avec de grosses pièces en bois à encastrer puis, plus tard, vient le temps de l’assemblage plus précis avec des puzzles colorés.

Il est bien loin le temps des puzzles ennuyeux aux grosses fleurs ou avec des chats, complétement démodés aujourd’hui.

Activité reposante, familiale et « sans écran », les puzzles connaissent un fort regain d’intérêt depuis quelques mois.

Si vous avez envie de trouver de jolis puzzles pour adultes de bonne qualité qui soient à la fois modernes et déco, nous avons une sélection de puzzles qui va vous plaire.

Puzzles adulte

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Les bienfaits des puzzles pour adultes sont nombreux.

C’est avant tout une activité calme et apaisante que l’on peut faire l’on peut faire chez soi, au calme, ou en famille. Une bonne façon de s’éloigner du stress ambiant et  de de concentrer sur la mise en place de chaque pièce, chaque détail, forme et couleur.

Un loisir d’intérieur parfait pour couper le flot de pensées et ainsi déconnecter complètement tout en restant “actif” : une forme de méditation presque.

Un bon thé, de la musique, un joli puzzle et enfin d’un peu de temps pour soi…Et oui, les choses simples sont définitivement les meilleures !

Puzzle 500 pièces ou 1000 pièces, choisissez le format roi ! Le puzzle est un classique indémodable du jeu de société.

Puzzle de paysages idylliques comme autant de destinations de vacances pour l’instant inaccessibles chez la marque All The Ways To Say.

Puzzle à motif floral ou puzzle voyages chez Rifle Paper.

Puzzles botaniques et vintage chez Cavallini.

Quel satisfaction et quel plaisir de venir à bout d’un puzzle entamé quelques heures auparavant !

Et si le coeur vous en dit, vous pourrez même encadrer votre puzzle tellement il est joli…(Pensez à coller les pièces de votre puzzle avant !)

Les bienfaits des puzzles puzzle-1000-pieces-cactus-succulentes

Bien que le puzzle soit avant tout un jeu, ils offre pourtant de nombreux bénéfices pour notre santé.
La réalisation d’un puzzle aide à se détendre, c’est un fait. Il est même considéré par certains comme un véritable exercice de méditation.
Alors, pourquoi les puzzles ont tant à nous offrir?

Les puzzles pour lutter contre le stress

Se concentrer pendant que l’on trie les pièces ou que l’on se concentre sur la résolution de l’énigme est à la fois méditatif et relaxant. Cela nous calme et fait baisser notre niveau de stress.
Concentration et patience sont de mises lorsque nous assemblons plusieurs pièces de puzzle. Petit à petit, le puzzle prend forme et la satisfaction et le plaisir d’avoir réussi à l’assembler provoque un sentiment si agréable que notre cerveau libère de la dopamine, qui a un effet positif sur notre humeur !

Les puzzles pour stimuler notre mémoire

 Trier les pièces du puzzle, chercher la pièce manquante, associer les couleurs, les formes, les images afin de trouver la pièce qui comblera le trou que vous cherchez à combler… tout cela renforce la  mémoire à court terme.
Nombreuses sont les études qui démontrent que ces compétences renforcent les connexions entre les cellules du cerveau et aident à en créer de nouvelles, ce qui accélère le traitement de vos pensées. En effet, le fait d’exercer votre cerveau dans une activité telle que les puzzles peut réduire le risque de développer une démence et la maladie d’Alzheimer.

Les puzzles pour rester loin des écrans

Nous avons beau savoir que passer trop de temps devant les écrans est mauvais pour notre santé physique et mentale (poids, sommeil, anxiété…), il est parfois difficile de s’en passer;
Une activité de loisir telle que les puzzles permet de déconnecter ! En effet, ils offrent un véritable temps pour vous détendre et prendre du temps pour vous.
Seul ou en famille, la réalisation d’un puzzle coche toutes les bonnes cases. Se rassembler à plusieurs autour d’un puzzle permet d’échanger, de partager un moment de complicité vers un objectif commun.
Mélanger les générations ou inviter des amis autour d’un grand puzzle est aussi une manière de vivre autre chose, de tisser d’autres liens.

Les puzzles nous rendent plus intelligents

Les puzzles stimulent notre intellect et renforcent les capacités cognitives.
Et oui ! En examinant les formes, les couleurs et les motifs (tri des pièces, repérages de couleurs ou de formes) nous exerçons nos capacités à résoudre des problèmes .
La réalisation d’un puzzle améliore les capacités motrices comme la dextérité et la motricité fine. Lorsque vous prenez de petites pièces, les retournez et les placez dans de petits endroits, cela exerce tous ces petits muscles des yeux et des doigts.